Remedios Caseros Para No Marearse En El Bus
Los mareos y las náuseas son síntomas comunes que pueden aparecer cuando viajamos en bus o auto, especialmente si el camino es largo, curvo o con baches. Esto se debe a que nuestro cerebro recibe información contradictoria de los diferentes sentidos que intervienen en el equilibrio: la vista, el oído interno y los receptores del cuerpo. Cuando estos sentidos no se sincronizan, el cerebro se confunde y envía señales de alarma al estómago, provocando la sensación de mareo o ganas de vomitar.
Para evitar este problema, existen algunos remedios caseros para no marearse en el bus o para vomitar en un viaje, que puedes probar antes o durante tu viaje. Estos son algunos de ellos:
Remedios caseros para no marearse en el bus
Jengibre
El jengibre es una raíz con propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y digestivas, que ayuda a calmar el estómago y a prevenir los mareos. Puedes tomarlo en forma de infusión, cápsulas, caramelos o galletas, media hora antes de viajar o durante el trayecto.
Te Puede Interesar: Tapar El Ombligo Para No Marearse: Verdadero O Falso
Manzanilla
La manzanilla es una planta con efectos relajantes y antiespasmódicos, que alivia los cólicos y las náuseas. Puedes tomar una taza de té de manzanilla antes de subir al bus o llevar una bolsita contigo e inhalar su aroma cuando sientas malestar.
Menta
La menta es otra planta con beneficios para el sistema digestivo y el equilibrio, ya que ayuda a reducir los gases, los espasmos y la acidez. Puedes masticar unas hojas frescas de menta, tomar una infusión o usar aceite esencial de menta en las sienes, las muñecas o el cuello.
Limón
El limón es un cítrico con propiedades alcalinizantes, antisépticas y refrescantes, que ayuda a limpiar el organismo y a combatir las náuseas. Puedes exprimir medio limón en un vaso de agua y beberlo antes de viajar o llevar un trozo contigo e inhalar su aroma cuando te sientas mal.
Lavanda
La lavanda es una flor con efectos calmantes y sedantes, que ayuda a relajar el sistema nervioso y a prevenir los mareos. Puedes usar aceite esencial de lavanda en las sienes, las muñecas o el cuello, o llevar un saquito con flores secas e inhalar su fragancia cuando necesites tranquilizarte.
Remedios caseros para no vomitar en un viaje: El jengibre también es perfecto para evitar y disminuir el mareo y las ganas de vomitar
Regaliz
El regaliz es una raíz con propiedades antiinflamatorias, expectorantes y digestivas, que ayuda a proteger la mucosa gástrica y a aliviar las náuseas. Puedes masticar un trozo de regaliz natural, tomar una infusión o comer caramelos de regaliz antes o durante tu viaje.
Canela
La canela es una especia con propiedades estimulantes, antiespasmódicas y carminativas, que ayuda a mejorar la circulación sanguínea y a evitar los gases. Puedes tomar una infusión de canela antes de subir al bus o llevar un palito contigo e inhalar su aroma cuando te sientas mareado.
Clavo
El clavo es otra especia con propiedades antisépticas, analgésicas y digestivas, que ayuda a calmar el dolor de estómago y a prevenir los vómitos. Puedes masticar un clavo entero, tomar una infusión o usar aceite esencial de clavo en las sienes, las muñecas o el cuello.
Manzana
La manzana es una fruta con propiedades astringentes, antioxidantes y saciantes, que ayuda a regular el tránsito intestinal y a evitar las náuseas. Puedes comer una manzana antes de viajar o llevar una contigo y comerla a pequeños bocados cuando te sientas mal.
Echa un Vistazo a Nuestros Cursos Virtuales
Agua
El agua es el líquido más importante para el organismo, ya que ayuda a hidratarlo, a eliminar toxinas y a mantener el equilibrio. Puedes beber agua antes y durante tu viaje, pero sin excederte, ya que un exceso de líquido puede provocar más náuseas. También puedes añadirle unas gotas de limón o de vinagre de manzana para potenciar sus efectos.
Estos son algunos de los remedios caseros para no marearse en el bus o para vomitar en un viaje, que puedes usar para mejorar tu experiencia de viaje y evitar el malestar. Recuerda que estos remedios no sustituyen la consulta médica, y que si sufres de mareos frecuentes o severos, debes acudir a un especialista. Espero que te haya gustado este artículo y que lo compartas con tus amigos. Hasta la próxima.
