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La inteligencia emocional es la capacidad de reconocer, comprender y gestionar las propias emociones y las de los demás. Se trata de una habilidad que nos permite adaptarnos a las diferentes situaciones que nos plantea la vida, mejorar nuestras relaciones interpersonales y nuestro bienestar personal.
Qué Es La Inteligencia Emocional: Tipos, Resumen Y Ejemplos Leer más »
La concentración es la capacidad de enfocar nuestra atención en una tarea o actividad específica, sin distraernos con otros estímulos o pensamientos. La concentración es fundamental para el aprendizaje, ya que nos permite procesar, almacenar y recordar la información que recibimos.
¿Qué podemos hacer para mejorar nuestra memoria y nuestra concentración? Afortunadamente, existen algunos hábitos que podemos incorporar a nuestra rutina diaria que nos ayudarán a potenciar estas capacidades cognitivas. En este artículo te voy a mostrar 7 hábitos de cómo mejorar la memoria y la concentración, con una breve descripción y lo más resaltante de cada uno de ellos.
Cómo Mejorar La Memoria Y La Concentración: 7 Hábitos Leer más »
El mindfulness tiene muchos beneficios para la salud física y mental, pero también puede tener algunos inconvenientes o dificultades. En este artículo te voy a explicar cuáles son las ventajas y desventajas del mindfulness, para que puedas decidir si te conviene incorporarlo a tu vida.
El mindfulness es una práctica milenaria que consiste en prestar atención plena al momento presente, sin juzgar ni reaccionar a lo que ocurre. El objetivo es desarrollar una mayor conciencia de uno mismo y de lo que nos rodea, así como reducir el estrés, la ansiedad y mejorar el bienestar emocional.
El café au lait es una deliciosa bebida a base de café con leche que tiene sus orígenes en Francia. Su nombre se traduce literalmente como “café con leche”. En este artículo, te explicaré qué es el café au lait, cómo se prepara, cómo se pronuncia y cuál es su historia. También te daré algunos consejos para disfrutarlo al máximo.
Que Es El Café Au Lait: Traducción, Historia Y Preparación Leer más »
¿Qué beneficios y perjuicios tiene el café descafeinado? ¿Es realmente mejor que el café normal? ¿Qué diferencia hay entre ambos? En este artículo vamos a responder a estas y otras preguntas sobre el café descafeinado.
¿Cómo saber qué carrera estudiar en la universidad? Esta es una pregunta que muchos jóvenes se hacen cuando terminan el bachillerato y tienen que elegir su futuro profesional.
¿Te gusta el café? Si es así, seguro que has probado o has oído hablar de dos de las variedades más populares de los: hablamos del enigmatico latte y el extraordinario capuchino. Ambos son bebidas a base de café espresso y leche, pero tienen algunas diferencias que los hacen únicos, por lo que no se deben confundir el uno del otro.
El latte art es el arte de crear diseños sobre la superficie de una taza de café con leche. Es una forma de expresar la creatividad y la habilidad de los baristas, pero también de sorprender y deleitar a los amantes del café. ¿Te gustaría aprender a como hacer latte art en casa, incluso sin tener una máquina de café? En este artículo te explicamos todo lo que necesitas saber para conseguirlo.
